Можно ли мед детям и с какого возраста?

В пользе меда сомнений нет! Но вот вопрос: А можно ли мед детям и с какого возраста?

Статья составлена специально для моих подписчиков врачом кардиологом - педиатором.  

В связи с тем, что есть высокий риск аллергической реакции, врачи рекомендуют этот продукт только после года.

Перед первым приемом можно провести стандартный тест на чувствительность. 

Нанести небольшое количество меда на внутреннюю часть предплечья. Оставить на 5-7 мин. Есть кожа в этом месте не покраснела, смело можно давать крохе мед. В вот если появилась краснота, лучше отложить. И снова протестировать месяца через 2-3.

В каких количествах можно употреблять мед деткам.

Совсем крохам от 1 года до 3 лет не больше 1 ст.л. Естественно кушать не сразу всю дозу, а распределить небольшими порциями в течение дня. Можно добавлять в теплый чай или воду.

С 3-х до 6 лет можно увеличить количество полезной сладости до 1.5 ст. л.

Старше 6 лет до 15 лет смело можно давать до 3 ст л. 

Подростки старше 15 кушают мед в тех же количествах, что и взрослые.

Польза меда для детей.

Основная и самая важная способность пчелиного дара, это укрепление иммунитета, и помощь в лечении простудных заболеваний.

Он смягчает горло, помогает бороться с кашлем. При небольшой температуре отличное средство чай с медом.

Этот богатый витаминами продукт способствует укреплению нервной системы, зрение.

Содержащиеся вещества в меде способствуют нормализации работы кишечника при регулярном приеме. Это отличный пребиотик.

Подросткам мед поможет нормализовать работу сальных желез и уменьшить угревую сыпь. Достаточно просто делать маски с медом 1-2 раза в неделю.

Беспокойным малышам поможет нормализовать сон, сделает их более спокойными и уравновешенными.

Будьте здоровы!